Prise de parole en public

Prise de parole et coaching

Les cours se déroulent à domicile sur les communes du Var et des Alpes-Maritimes

En Solo ou en Duo.

Vous souhaitez vous préparer efficacement à :

  • Un oral de concours ou d’examen
  • une intervention publique
  • un entretien de recrutement
  • une présentation devant un groupe
  • ou toute autre présentation

Vous avez des difficultés à vous exprimer à l’oral et à prendre la parole :

  • Vous avez le sentiment de perdre tous vos moyens
  • Vous avez l’impression de ne plus savoir vous exprimer
  • Et vous aimeriez être plus à l’aise lors de vos prises de parole en public

Que vous soyez  directeur, manager, employé, à la recherche d’un emploi, étudiant, lycée, comédien, conteur, chanteur…

Je  vous propose un coaching prise de parole adaptés à vos besoins et met à votre disposition des outils (théâtre, chant, expression corporelle) pour travailler :

  • La présence : respiration, regard, gestuel, occupation de l’espace,  déterminants dans la transmission du message
  • La voix : placement, articulation, projection, rythme, ton
  • Le message et les supports que vous pourriez utiliser (textes, documents visuels…) pour accentuer la pertinence du message et l’adapter au public
  • La confiance en vous et la gestion du stress qui s’acquièrent naturellement au fil de la préparation et que nous solidifions à travers nos échanges et des exercices pratiques

Ainsi, vous développez la capacité de transmettre de façon vivante et unique un message pertinent et impactant pour le plus grand intérêt de votre auditoire et pour votre satisfaction personnelle.

L’accompagnement personnalisé (écoute, mise en pratique, conseils techniques) a un effet bénéfique sur le développement personnel et la confiance en soi.

Objectif

Gérer son souffle, sa respiration, sa détente

Libérer et canaliser son énergie

Optimiser, placer, nuancer sa voix

Gérer son débit, son volume, sa modulation vocale

Ecouter son corps et ses sensations

Intégrer la notion d’espace et de déplacement

Développer sa présence, la confiance en soi

apprendre à se positionner

Développer ses potentialités

Rendre son discours efficace

Déroulement

La gestion du stress par une meilleure maitrise de sa respiration et la gestion du souffle.

La prise de conscience de son corps (l’ancrage) et la maîtrise de sa communication  corporelle.

Le placement de la voix parlée et la projection.

Le lâché prise et les émotions avec l’improvisation pour libérer son expression.

Les techniques de la prise de parole en public avec le travail sur le texte, la prestance et les intonations.

Nourrir sa créativité et échapper à la monotonie du discours par des jeux de rôles.

Tarifs

Formule Solo

30€ / l’heure

87€ / 3 heures (soit 29€/l’heure)  / 140€/5 heures (soit 28€/l’heure)  /  270€/10 heures (soit 27€/heure)  /  500€/20 heures (soit 25€/heure).

Formule Duo

45€ / l’heure

132€ / 3 heures (soit 44€/l’heure) // 215€ / 5 heures (soit 43€/l’heure)  //  420€ / 10 heures (soit 42€/heure)  //  820 € /20 heures (soit 41€/heure).

(prévoir des frais de déplacement au delà de 20 Km depuis Saint Raphaël)